Cầu lông yêu cầu người chơi không ngừng hoạt động chân, tay, xoay người có thể coi đây là một hoạt động có tính toàn diện, rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, cầu lông có thể giúp gia tăng sức mạnh ở các cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu khắp cơ thể, tăng cường chức năng hệ tuần hoàn máu và hệ hô hấp. Luyện tập cầu lông trong thời gian dài giúp tim khỏe mạnh, chức năng phổi được cải thiện.
16Th8
Một số quy định của Luật Cầu lông
Một số quy định của Luật Cầu lông, quy tắc thi đấu cầu lông. (Quyết định số 1154/QĐ-UBTDTT ngày 29 tháng 6 năm 2006 của Bộ trưởng - Chủ nhiệm ủy ban thể dục thể thao ban hành Luật cầu lông) 1. Hệ thống tính điểm Một trận đấu sẽ thi đấu theo thể thức ba ván thắng hai, trừ khi...